Супер Мака

Мака – один из моих любимых суперфудов. У этого растения столько полезных свойств, что я удивляюсь, почему так мало людей 

Пилатес: мышцы кора

Пришло время для новой тренировки, которая была создана в коллаборации с Паскаль Фалемпин и Workshop Gymnasium. Предыдущие тренировки вы можете 

Гранатовый смузи

Гранат – это не только вкусный фрукт, но еще и целый витаминно-минеральный комплекс. Ведь в гранате есть все необходимое для 

Тренировка пилатес: растяжка

Растяжка – это, пожалуй, самая приятная, завершающая часть нашей тренировки пилатес. Напомню, что я и тренер из спортзала Workshop Gymnasium 

Язык рассылки
never show