• В Аюрведе имбирь называют «вишвабхесадж», что означает «универсальное лекарство».
  • Есть множество способов (и причин!) включить имбирь в свой рацион. Я добавляю его в чай или как специю в различные блюда. Доказано, что имбирь способен понизить уровень холестерина в организме и сократить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это также отличное средство от тошноты и менструальных болей благодаря его противовоспалительным свойствам.
  • В 100 г имбиря содержится 50 ккал, 1,1 г клетчатки, 5 мг витамина С и 43 мг магния.
Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show