Красная смородина

  • Больше всего я (как, наверное, и вы) забочусь о своей коже. Красная смородина подходит для этого идеально, поскольку она богата витаминами С и В, ускоряющими обновление клеток кожи.
  • Кроме того, я упоминала красную смородину в своем рецепте чая для поддержания иммунитета: благодаря высокому содержанию витамина С красная смородина – отличный помощник нашего организма в борьбе с простудными заболеваниями. Также она нейтрализует свободные радикалы, которые могут привести к возникновению рака.
  • Эти красные ягодки – настоящие жемчужинки, помимо прочего, обеспечивающие наш организм магнием, который помогает поддерживать в норме кровяное давление и не перегружать сердце.
  • В одной чашке красной смородины содержится 63 ккал, 2 г клетчатки и совсем нет жира и холестерина.
Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show