Сэндвич с гречкой

Я могу назвать много причин, по которым вам стоит ввести гречку в свой рацион. Во-первых, она очень доступная по цене 

Как сделать миндальное масло дома

Лично я обожаю ореховое масло. Мое самое любимое – миндальное масло, которое подходит для веганов и легко готовится. Забавно, что, несмотря 

Тыквенный смузи с ягодами годжи

В последнее время я очень часто делаю для себя смузи, всякий раз экспериментируя с ингредиентами и вкусами. Сладкие и соленоватые, 

Смузи с тыквой и какао

Начинать утро с приготовления смузи – хорошая полезная привычка. И даже несмотря на то, что как стартер я предпочитаю зеленый 

Кефаль: два в одном

Я люблю готовить рыбу. Как правило, рецепты из нее очень просты, но результат всегда получается отличным. Так что сегодня с 

Школа пилатеса: укрепляем пресс

Новый день – новая тренировка! Найдите всего 15 минут в своем расписании, наденьте любимую пару спортивных штанов (я, признаюсь, обожаю красивую 

Язык рассылки
never show