• Огурцы почти целиком состоят из воды, поэтому это отличное средство для поддержания водного баланса в организме жаркими летними днями.
  • В России огурцы едят круглый год: зимой открывают банки солёных огурцов, которые традиционно заготавливают летом.
  • Согласно Аюрведе, огурцы поглощают лишнее тепло в желудке, которое считается основной причиной возникновения неприятного запаха изо рта. Так что выбрось жвачку и лучше возьми под язык дольку огурца!
  • Огурцами хорошо перекусывать в течение дня.
  • Огурцы оказывают положительное воздействие на пищеварение, поскольку почти полностью состоят из воды и клетчатки. Если у вас повышенная кислотность желудка, вы наверняка знаете, что огуречная вода может устранить её симптомы, временно повышая pH в желудке.
  • Огурцы также помогают справиться с запорами и представляют собой идеальную основу для овощных соков благодаря отсутствию запаха и большому содержанию воды.
  • В огурцах содержится витамин К, витамины группы В, медь, калий, витамин С и марганец. В них также присутствуют различные витамины группы В, включая В1, В5 и В7 (биотин). Витамины В известны своими способностями снижать тревожность и стресс.
  • В 100 граммах огурцов содержится 15 ккал,0,65 белка и нет холестерина.
Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show