Семена чиа


Morning-shake
На языке древних майя «чиа» означает «сила», и этим крошечным чёрным семенам такое название подходит как нельзя лучше.

  • Семена чия улучшают работу пищеварительной системы,
    регулируют массу тела, улучшают работу сердечно-сосудистой ситемы благодаря жирным кислотам снижают уровень холестерина в крови.
    2 ложки семени чиа надолго держат чувство насыщения. Семена чия этим очень полезны тем, кто мечтает сбросить лишний вес.
  • Я использую семена чиа как дополнение к здоровому завтраку, а так же в качестве снэк, в них много антиоксидантов, высококачественного белка и клетчатки, которые помогут избавиться от нескольких лишних килограммов.
  • В одной унции семян чиа содержится 137 ккал, 11 г клетчатки, 4 г белка, а также некоторое количество витаминов B2 и B1.

Ещё больше информации можно найти в моих рецептах завтрака.

Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show