Снек с папайей и семенами чиа

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом прекрасного снека, который я готовлю, когда хочу что-нибудь вкусное, но простое и полезное. Вам понадобиться только семена чиа и папайя. Вы можете прочитать о полезных свойствах этих продуктов здесь.

 

Итак, что вам понадобиться?

papaya-chia-4

Стакан 150 мл.

2 столовые ложки семян чиа

70 мл миндального молока

50 грамм свежей папайи

Мед по вкусу

 

Замочите семена чиа в миндальном молоке на 30 минут. Затем добавьте мелко нарезанную папайю. Ваш снек готов! Да, все настолько просто!

Особенно классно, что вы можете приготовить этот снек вечером, поставить его в холодильник на ночь, а утром съесть его на завтрак и сэкономить массу времени! Если вы любите сладенькое, то к этому снеку можно добавить ложечку меда и мяту. Приятного аппетита! Не забудьте поделиться этим рецептом со своими друзьями.

 

Ваш персональный health-коуч,

Анастасия Хозисова

#Lifeofthemodel

Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show