Школа пилатеса: укрепляем пресс

Новый день – новая тренировка! Найдите всего 15 минут в своем расписании, наденьте любимую пару спортивных штанов (я, признаюсь, обожаю красивую 

Пилатес для мышц живота

Пилатес прекрасно развивает мышечный корсет. Я обожаю пилатес потому, что для выполнения упражнений вам не нужно никакое дополнительное оборудование, кроме 

Язык рассылки
never show