Тыквенный смузи с ягодами годжи

В последнее время я очень часто делаю для себя смузи, всякий раз экспериментируя с ингредиентами и вкусами. Сладкие и соленоватые, зеленые и фруктовые – все они получаются разными, но их объединяет способность утолять голод и дарить организму массу витаминов, минералов и полезных веществ. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего смузи, в котором гармонично сочетаются привычные вкусы тыквы и банана с экзотическими нотками ягод годжи и фиников.

Вам понадобится:

Тыква

Миндальное молоко

Ягоды годжи

Сироп Агавы

Финики

Банан

Соль

Для украшения:

Семечки подсолнечника

Пенка миндального молока

Конечно, вы знаете, что сладкая и насыщенная вкусами тыква идеальна для приготовления смузи. Но если отбросить факт, что тыква невероятно полезна для организма, она также дарит смузи неповторимую бархатистую текстуру. Ягоды годжи – отличная добавка ко многим блюдам. В их вкусе сочетаются нотки вишни и клюквы, а сами ягоды насыщены полезными веществами и протеином. Перед добавкой их в блендер (кстати, уже несколько месяцев я пользуюсь блендером марки Vitamix и просто в восторге!), лучше замочить годжи на несколько минут в воде. Чтобы смузи стал более сладким, я люблю добавлять немного замороженных бананов. А чтобы финальный вкус приобрел пикантный сладко-соленый вкус, бросаю в блендер щепотку соли.

А сейчас посмотрите видео рецепт этого смузи и напишите, что вы думаете о нем!  

PS: а еще вы можете приготовить мой Смузи с тыквой и какао и узнать, почему тыква так полезна для вашего здоровья!

Ваша,

Анастасия Хозисова

Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show