Вегетарианский мусс из манго

Не верьте, что снэки не подходят вашему режиму питания. Напротив, полезные здоровые перекусы очень важны для организма.

Снэки помогают поддерживать сбалансированный уровень сахара, помогают вам избавится от чувства голода между приемами пищи и содержат идеальное количество витаминов и минералов.

Я советую перекусывать 203 раза в день! Поверьте мне, это #itishealthy ! Включаете снеки в свой режим питания за 3-4 часа до основного приема пищи, и вы незамедлительно увидите пользу, которую они принесут вашему организму.

Mago-lassi-1

Ингредиенты:

1/4 Манго

1 столовая ложка порошка Flaxseed

½ стакана семян чиа, замоченных в миндальном молоке

1 Банан

Малина для сервировки

Mango-Lassi2

Рецепт:

Смешайте все ингредиенты на высокой скорости в блендере. Украсьте ягодами и фруктами на ваш вкус. Например, я использую малину.

Ешьте ложкой, как йогурт.

Этот Вегетарианский мусс – идеальный полезный и простой снэк, который вы можете съесть в промежутках между обедом и ужином. Мусс насыщен протеинами, Омега 3, минералами и витаминами.

Ваша,

Анастасия Хозисова

Я помогаю детям

Оставить комментарий

Язык рассылки
never show